Zwemvaardigheid
Heb je je B of C-Diploma gehaald en wil je nog beter leren zwemmen? Je bent dan bij Zwemschool Kablau aan het juiste adres. Wij raden je natuurlijk altijd aan om eerst je gehele ABC diploma te halen. Vervolgens kun je door met het onderdeel zwemvaardigheid.
Bij deze zwemlessen is er opnieuw aandacht voor de borstcrawl, rugcrawl en schoolslag, deze gaan we verfijnen. Daarnaast leren de kinderen nieuwe slagen.
Bij het C diploma moeten kinderen al behoorlijk ver onder water zwemmen, maar tijdens deze zwemles breiden we de afstand steeds verder uit. Een onderdeel van zwemvaardigheid is balvaardigheid. Deze vaardigheid leert kinderen hoe ze met een bal moeten zwemmen en tevens leren we hoe je nou een bal moet gooien en/of vangen in het water. Kortom een veelzijdige zwemles waarbij uw kind zich niet hoeft te vervelen. Naast balvaardigheid zit in zwemvaardigheid ook de onderdelen snorkelen en SeaScooter.
Wat is het?
Zwemvaardigheid is een zwemles voor kinderen na hun B of C diploma nog niet zijn uitgeleerd en graag nog meer watervaardigheden willen ontwikkelen. Mogelijk om vanuit hier een door start te maken naar andere watersporten zoals; waterpolo, reddingszwemmen, waterbasketbal etc.
Voor wie is het geschikt?
Kinderen die al een B of C-diploma hebben.
Wanneer zijn de lessen?
De les wordt 1x per week gegeven gedurende 30 min of een uursles
Eisen en voorwaarden:
Eisen Zwemvaardigheidsdiploma (minimaal 50% van de af te leggen afstanden dienen in voor de kandidaat diep water te geschieden).
Gekleed zwemmen
- Met kleren aan (zwemkleding, sokken, hemd, lange broek, t – shirt met lange mouwen, regenjas en sportschoenen) met een sprong naar keuze te water gaan, al watertrappend de jas uittrekken, 25 meter schoolslag zwemmen, onder een vlot van 1m bij 2m door zwemmen, een koprol achterover maken, en 25 meter enkelvoudige rugslag zwemmen
- Een mede – kandidaat met behulp van een flexibeam 10 meter vervoeren op een manier waarbij de helper zelf niet vastgepakt kan worden
- Met een hurksprong te water gaan, 5 meter zwemmen, een hoekduik maken en een pion aantikken op een plek waar de kandidaat niet kan staan
Zwemmen in badkleding
- Met een sprong naar keuze te water gaan, aansluitend 9 meter onder water zwemmen, door een gat in een verticaal hangend zeil zwemmen en vervolgens 150 meter schoolslag afleggen en 150 meter enkelvoudige rugslag
- Met een sprong naar keuze te water gaan en 50 meter borstcrawl zwemmen
- Starten vanuit het water en 50 meter rugcrawl zwemmen
- Met een sprong naar keuze te water gaan, een aantal slagen schoolslag zwemmen, een hoekduik maken en vervolgens 3 pionnen aantikken die op onderlinge afstand van 2 meter op de bodem zijn opgesteld
- Vanuit het water afzetten van de kant en 2 keer 10 meter beginnersrugcrawl zwemmen
- In het water starten en 10 meter wrikken in de richting van de voeten (voortbewegen op de rug met alleen gebruik van de handen). Proef afronden met een koprol voorover
- 30 tellen ongelijkzijdig watertrappen
Eisen Balvaardigheid:
Eisen Snorkelen:
Eisen Survival Zwemmen:
Extra met kleren aan:
Een pion naar boven brengen vanaf een plek waar de kandidaat niet kan staan