Snorkel Serie

SNORKELDIPLOMA 1 richtlijnen en vaardigheden: 

Met zwemvliezen:

1. Zwemvliezen op de kant aantrekken en minimaal 5 meter (achterwaarts) lopen. Te water gaan met een sprong naar keuze en aansluitend 25 meter borstcrawl in een redelijke stijl
2. Met een kopsprong te water gaan en 10 meter onderwater zwemmen

Met basisuitrusting:

1. Met schrede sprong te water gaan, gevolgd door 50 meter snorkelen. In iedere baan een hoekduik maken, een voorwerp van de bodem halen en tonen.(laten vallen)

Behendigheid (met basisuitrusting):

1. Te water gaan met bril en snorkel op, zwemvliezen in de hand en deze in het water aantrekken, aansluitend 50 meter snorkelen met in iedere baan een draai om de lengte-as ( 1 x links en 1 x rechts om)
2. 50 meter snorkelen met in iedere baan een koprol.

Algemeen:

1. Toon de tekens:

• Het OK teken
• Omhoog
• Omlaag