Sport & bewegen Kablau - Zwemschool Kablau
Home>Nieuws>Sport & bewegen Kablau

Sport & bewegen Kablau

Heb je geen zin meer aan de sportschool of geen zin om harde klappen op je hoofd te krijgen bij het boksen of kickboksen? Maar wil je wel je conditie verbeteren en de technieken van (kick)boksen beheersen?

Dan hebben wij een leuke uitdaging voor je!! Kom kennis maken met Sport en Bewegen Kablau en doe een proefles mee.

Wat houdt een les in

Na een goede warming-up van ongeveer 10 minuten ga je 20 minuten aan de slag met bokstechnieken, daarna volgt er 25 minuten circuitoefeningen van 2 minuten per onderdeel (zoals touwtjespringen, trappen/boksen tegen een zak, opdrukken etc.). Wil je tijdens de les niet aan alle onderdelen mee doen, dan is in deze sportruimte ook de mogelijkheid om gebruik te maken van aanwezige fitnessapparatuur.

 

Wanneer 

De lessen zijn op:

Jeugd (12 tot 18 jaar)   Maandag/woensdag/vrijdag    18.30 tot 19.30 uur

Volwassenen                Maandag/woensdag/vrijdag      19.30 tot 20.30 uur

 

Waar

De lessen zijn in de sportruimte van Parc Spelderholt (bij binnenkomst de trap/lift naar beneden). Adres: Spelderholt 9 in Beekbergen.

Toe aan deze nieuwe uitdaging? We zien je graag voor een proefles.

Groeten, Team Sport en Bewegen Kablau

  • ZONlogo-klein